Das Herz von Yovola
Wer bin ich
YoVoLa war keine Idee, die plötzlich da war, sondern ist über viele Jahre gewachsen.
Vor rund 20 Jahren habe ich mit Pilates und Yoga angefangen. Erst war es etwas für den Körper, für Beweglichkeit. Mit der Zeit hat sich aber mein Verständnis verändert. Ich war in unterschiedlichen Studios, habe auf Reisen u.a. in China, Indien und Nepal geübt, habe mehr über die Philosophie hinter Yoga gelernt, über Atemübungen (Pranayama), Meditation und innere Ausrichtung... Yoga wurde zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Später kam etwas dazu, das ich erst nie damit verbunden hätte: meine Stimme. Ich habe wieder begonnen, Gesangsunterricht zu nehmen und plötzliche begannen Welten zusammenzuwachsen.
Die Atemtechniken, die körperliche Ausrichtung, die innere Ruhe, das feine Spüren: Alles, was ich aus Yoga und Atemarbeit kannte, half meiner Stimme. Und alles, was ich aus der Stimmarbeit lernte, vertiefte meine Körper- und Atemarbeit.
Da wurde mir klar: Körper, Atem, Stimme und innere Präsenz sind kein entweder - oder. Sie gehören zusammen. Sie bedingen und tragen einander.
So entstand YoVoLa - Yoga Voice Lab.
Nicht als Konzept am Schreibtisch, sondern als eigene Erfahrung aus Praxis, Wissen, Spüren, Scheitern, Neuanfangen und aus der Freude daran, wie lebendig und stimmig der eigene Ausdruck werden kann, wenn er aus dem Körper kommt, aus dem Atem, aus innerer Klarheit.
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du hier richtig. Lass uns gemeinsam Körper, Atem und Stimme bewusst erleben.